コストコにケロッグのオートミールごはんが登場しています。
オートミールはいろんな食べ方があると思いますが、米化してごはんのような食べ方をするために作られた商品。
私はオートミールを米化して食べるの大好きなので、うれしくて即買い(*´艸`)
300g入り6袋です。
1食分が30gなので、10食分くらい入ってますね。
白米と比べて、糖質は60％オフ、食物繊維は6倍！
ビタミンや鉄分などもたっぷり摂れるのがうれしい！
2種類のロールドオーツをミックスしているそうで、見た目ではよくわからないと思いますが、米化して食べてみると違いがわかります。
オートミールとお水は同量です、30gは¥100均一ショップで売られている大さじ小さじのメジャーカップではかっています。
大さじ3より少し上あたりのオートミールと、
同量のお水を入れてレンチン1分ちょっとするだけで、
オートミールの米化ができます！
ちょっと柔らかめ。
お気に入りの食べ方はこちら。
納豆＋ざくざくわかめ＋たまごを載せて、
混ぜ混ぜして食べるのが、めっちゃ好き！
2種類のロールドオーツ、触感や甘みが違い、ブレンドされているので混ざっていて、バランスもよく美味しいです♪
手軽に調理できて、忙しい朝やリモートワークのランチにぴったり♪
食べるラー油も合います。
他にも、チャーハンやリゾットなどにも向いてます。
小袋に入っているので、シェア購入にもぴったり。
おすすめです！
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えんどう豆でできたショートパスタは朝ごはんにもぴったり。
スパゲティタイプもあり、私は最近パスタもラーメンも全部ZENBです！
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コメント
コメント一覧 (1)
オシャレなフルーツ乗せて食べるレシピより、こちらのが私は好きなレシピです♪
costcolover
が
しました