コストコのもずくスープはロングセラーのおすすめ商品です!
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もずくは、健康や美容のために毎日食べた方がいい海藻類の中でも、特におすすめされることが多い海藻ですね!
カロリーは無く、フコイダン、ミネラル、ビタミンが豊富。
特にフコイダンの含有量が多いみたい!
コレステロール値を下げるなどのうれしい効果があるようです!

また、食事の最初に摂ることで、血糖値の急激な上昇を抑えるとも言われています。
あったかいスープを最初に摂るのも良いとされていますから、もずくスープは食事の最初に摂るようにしています。

コストコで売られているこのもずくスープ、以前にもご紹介したことがありますが、若い頃から大好きです。
他店で買うとちょっとお高めのスープなんですが、コストコで買うと15食¥978ということで、かなり割安。
普段使いするのにうれしいハイコスパです!

中身は、
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スープの味付もずくと乾燥ねぎ。
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ねぎのいい香りがします(*´艸`)
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これらをカップに入れ、熱湯を注ぐだけで食べられる手軽さ♪
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忙しい朝や、会社でのお弁当、夜遅い夜食などにもぴったり!
和風醤油味ということで、もずくにしっかり味が付いていて、お湯でしっかり薄めることでスープになるという感じ。
よく混ぜないと、下にもずくが沈んで、味も下だけ濃いという状態ですから、よく混ぜながら飲んだ方が味が全体に馴染みます。

このままでも美味しいのですが、私はいろいろちょい足しして飲むのが好きなのでご紹介します!

ちょい足し1:MCTオイル
健康や美容のため毎日少しずつ摂るべき油があります。
オメガ3脂肪酸のアマニ油やえごま油、中鎖脂肪酸のココナッツオイルやMCTオイルです。
アマニ油やえごま油は特に熱に弱いため、加熱調理には不向き、出来上がった料理やヨーグルトやコーヒーに少し入れたりかけたりして接種するのがいいとされています。
この中で、MCTオイルというのは最近注目度が上がって来たと思うんですが『食べる美容液』とも言われていてずっと気になっていたのですが、最近初めて買って摂るようになりました。
無味無臭で、どんなお料理に足しても大丈夫。
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コストコのもずくスープにも最近、これらの油を必ず入れて飲むようにしています!
摂りやすいですからね♪

最近になり楽天プレミアムパートナーPR商品としてこちら↓のMCTオイルも提供してもらったので、最近はこちらをお試ししています。

「脂肪を分解して糖の代わりのエネルギーになるケトン体をつくる働きが高く、脂肪としてカラダにつきにくいという特徴がある」とのこと。(『3Days 糖質オフダイエット』JUNさん著から抜粋)

若い頃から、普段もダイエットの時にも必ずオイルを摂るのが大事と知っていて、毎日体にいいオイルを選んで必ず摂るようにしています。
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オイルを抜いてしまうと、肌がカサカサシワシワになってしまうし、質のいいオイルを適量毎日摂るのがおすすめです!

ちょい足しその2:かんてんぱぱの糸かんてん
機能性表示食品「おなかの調子を整えてお通じを改善」するとのこと。
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こちらも熱湯で戻りすぐ食べられるので、もずくスープの具材と一緒にカップに入れ、
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熱湯を注いでいただきます。
ちょっとかさ増ししたい時にもぴったりです!

お出かけできるようになったら、長野県の製造工場直売所まで行くとすごく楽しいですよ!
試食がたくさんあり、かんてんぱぱの美味しいゼリーやプリンなどなどショッピングが楽しい他、レストランのお食事も美味しいです♪

ちょい足しその3:ゆず七味
ゆずが好きな方におすすめしたい!
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ほのかなゆずの香りとピリ辛をちょい足し。
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もずくスープと相性がいいです♪
すごくおすすめ!

欲張って、オイルもかんてんもゆず七味も全部入れちゃうこともありますww
どれを足してもヘルシーなまま、満足度が上がります。
えごまオイル、ごま油なども美味しいです。

他に、スープだけでないアレンジもあるんです。
また改めてご紹介しますね!

さて、今日からまた楽天マラソンが始まりましたね!
今回は最初にこれをポチったのがこれ↓

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