コストコで味付もずくを購入しました。
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暑くなって来たからか、体がいつもに増して海藻のミネラルやお酢を欲するようになって来ました。
先日コストコに行ったら、こちらの味付もずくが目に入って来て、そのまま食べられるのがいいなと思い購入しました。
800g¥699です、ハイコスパだと思います!
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もう残りが少しずつなんですが、左がコストコ味付もずく、右が他店購入Vマークバリュープラスのもずく。
Vマークのものは210g¥298と消費税でした。

もずくは若い頃から時々マイブームになっては、そのうちそうでもなくなる、を繰り返しています(//∇//)
ハマると食べるし、忘れると長い期間食べない。
たぶん、家族で自分だけ食べたいから、そういうものって自然と買い物の時の必需品では無くなってしまうからだと思います。
なんとなくですが、もずく自体ももずく酢も男性より女性の方が好きなイメージ。

で、今回また海藻ブームが自分に来たので、もずくやわかめを食べたくなりコストコで購入しました!
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甘めのもずく酢で、酸っぱすぎなくてすごく食べやすいです!
そして、美味しい!
生姜を足して食べるのが好きです♪

aoaoさんからコメントにて、娘さんたちもよく食べると教えてもらいました!
子どもから大人まで幅広い年代で食べやすいもずく酢です。
我が家では、娘が食べないと思い私が食べる準備をしていたら、娘が「美味しそう!食べてみみたい」というので出したら、美味しい!と言って少量だけど食べました!

酢の物が食べられない娘が食べられるほどなので、すごくおすすめです!
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開封する時には、ハサミを使用しないようしてくださいね!
ハサミで切るとチャックが閉まらなくなる仕様になっていて、手で簡単に開けられます。

そして、もずくといえばダイエットにもいい食材。
先日大豆ミートをご紹介した時に、よねみちさんから「ゆる糖質制限ダイエットをしている」とコメントをいただいたのですが、私はこれまで糖質制限とはどういうものか漠然としかわかっていなくて、さらにはゆる糖質制限ダイエットってなんだろう?ってその時に思ったので、その後調べてみました。

すると、こちらの方が、ゆる糖質制限ダイエットというのを提唱していました。
ブログも読んでみたけれど、書籍があるのを知り購入してみました。

ブログを最初からもれなく読むのは短期間では大変はので、本でエッセンスを読んでみたかったんです。
この方はもずく酢ファーストを徹底していて、朝晩の食事の前にもずく酢を飲んでいるそう!
食べる、というより、飲んでいるらしいww

理由は、血糖値が急激に上昇するのを防ぐから。
これは、この方に限らず、テレビ番組などでもよく紹介されていますよね!
もずくはカロリーがなく、食物繊維がたっぷりという点で食事の最初に食べるといいというのは有名だと思います。
でも私が桃田さんの本を読んで学んだのは、もずく酢ならなんでもいいというわけではないということ。

もずく自体ももずく酢もダイエットによくて、もずく酢ファーストも効果的なのはよく知られていると思いますが、ゆる糖質制限というやり方をするなら糖質量に着目することが必要。
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コストコの味付もずくの糖質量は書いていないんですが、その場合は炭水化物の量を見ます。
100gあたり7.7gの炭水化物量→これはもずく酢の中ではすごく多いです!
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こちらVマークのものは100gあたり1.9gということなので、全然違いますね!
もずく自体の糖質量は変わらないので、違いは漬け汁に含まれる量の差です。
糖質制限ダイエットをするのならば、より糖質の低いものを選ぶのが成功への近道になりそうですね!

もちろん、糖質制限はダイエットの手法であり、通常の食事にこの糖質量が多すぎるということはないのでご安心を。

私はもずく酢ファーストは簡単にできるから取り入れてみました。
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好きで毎回生姜も足していますが、生姜もダイエットのおすすめ食材で、生姜ファーストダイエットもあるほどなので、すごくいい組み合わせだと思います!
血糖値の急激な上昇を抑え、代謝を上げ、燃焼効果があるメニューになります。
ちなみにこの日のサラダとから揚げはだしパックダイエットのレシピで作っています。

普通に美味しいですww

それから、コストコのもずく酢だと糖質が多めとわかり、汁をあまり一度にたくさん食べないようにしていたら、
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漬け汁がすごくたくさん残って来たので、
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他の食材を切ってほんの少しこの漬け汁を垂らせば充分味が効くので、有効利用しています(//∇//)

購入してから10日間毎日食べて、アレンジにも使えて¥699はハイコスパ!
買ってよかったコストコおすすめ商品です♪

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